- الرئيسية
- جديد كورسات فنون أون لاين
- كريسماس 2021
- موضة
- اسألي فستاني
- جمال وصحة
- لايف ستايل
- تلفزيون فستاني
- اختبري شخصيتك
- #ItsNaturalAndILoveIt
- للمحجبات
- عالم الأمهات
- أفراح وزفاف
- Fustany in English
هل تشعرين بالتوتر بأستمرار في مثل هذه الأيام؟ إذًا عليك التعرف على نصائح سهلة وبسيطة للتخلص من التوتر في أسرع وقت من خلال بعض الأنشطة والعادات اليومية ... المزيد ←
هل تعلمين أن شرب الحليب قبل النوم له العديد من الفوائد المذهلة لصحتك وبشرتك؟ حسناً، جمعما لك أبرزهم اليوم، فقط تعرفي معنا على فوائد شرب الحليب قبل النوم ... المزيد ←
ترغبين في التمتع بحالة مزاجية جيدة طوال اليوم؟ إليك أشياء القيام بها في الصباح يجعلك في حالة مزاجية رائعة طوال اليوم مهما حدث. جربيها واخبرينا بالنتيجة ... المزيد ←
تعرفي معنا متى يجب الذهاب إلى خبيرة استشارات علاقات زوجية؟ وما هي الأشياء التي يمكن أن تقدمها لها لك من أجل حل المشاكل وتحسين علاقتك بزوجك عند الاستعانة بها ... المزيد ←
إن كنت تنشغل بعملك أو بالمذاكرة فبالتأكيد أنت بحاجة لما يخفف من توترك ويساعدك على التركيز. لذا إليك قائمة أغاني تساعدك في التخلص من التوتر أثناء العمل والمذاكرة ... المزيد ←
تمتلك الشوكولاتة الداكنة فوائد مذهلة للجسم والصحة بشكل عام، والتي فور معرفتها ستجعلك لن تتخلي عن تناولها. لذا تعرفي معنا اليوم على فوائد الشوكولاتة الداكنة ... المزيد ←
هل تواجين بعض الصعوبات والمشاكل بحياتك إذن تعرفي معنا اليوم على أفضل ٦ لايف كوتش في الشرق الأوسط لمساعدتك في تخطي الصعوبات والمشاكل التي تؤثر عليك بشكل سلبي ... المزيد ←
يمكنك الآن علاج الشهية المفتوحة والسيطرة على الجوع المستمر عن طريق اتباع هذه النصائح والتي ستساعدك في الحفاظ على جسم رشيق وتجنبك مشاكل زيادة الوزن. شاهدي هنا ... المزيد ←
لا داعي للقلق والتوتر والخوف على صحتك وصحة جنينك إذا كنت حامل في ظل انتشار فيروس كورونا. فإليك أبرز نصائح طبيب واستشاري أمراض النساء والتي ستساعدك كثيراً ... المزيد ←
هل تبحثين عن طرق تقوية المناعة للنساء بعد سن الخمسين؟ حسناً، نعتقد أن ما نخبرك اليوم سيفيدك كثيراً. حيث جمعنا لك كل ما تحتاجينه عن تقوية المناعة في هذه المرحلة ... المزيد ←
أغلبنا يمر بالكثير من المشاكل النفسية بداية من الاكتئاب وحتى التوتر والقلق الذي أصبح يؤثر لى حيتنا بشكل سلبي، لهذا تعرفي اليوم على أسباب المشاكل النفسية ولماذا يجب طلب المساعدة ... المزيد ←
إن كنت تعاني من القلق والتوتر في هذه الأيام فهذا يعني أنك أيضاً تعاني من مشاكل بالنوم مثل الأرق. تعرفي معنا على خطوات بسيطة وسهلة للنوم بسرعة وبعمق دون قلق ... المزيد ←
الشعور بالقلق والتوتر أمر طبيعي في هذه الأيام خاصة مع كثرة الأحداث، ولكن لا يجب الاستستلام له. لذا تعلمي معنا اليوم كيفية السيطرة على القلق والتوتر ببعض الأساليب ... المزيد ←
تعلمي معنا كيفية التخلص بالضغط والتوتر في العمل من خلال اتباع بعض النصائح التي تساعدك في الاسترخاء بطريقة سهلة وبسيطة للغاية، فقط طبقيها وستشعرين بالفرق ... المزيد ←
بعد مشاهدة فيلم جوكر رأيت أنه كان مصدر الإلهام في الاهتمام بالصحة النفسية بالطريقة الصحيحة وتعامل المجتمع مع الأشخاص دون تحويلها لأشخاص سيئة ... المزيد ←
تعرفي معنا على فوائد الزيوت العطرية للجسم وطرق علاج الأمراض من خلال استخدامها على البشرة أو استنشاقها ... المزيد ←
تعرفي على أفضل الطرق التي تساعدك في التخلص من التوتر قبل الامتحانات ... المزيد ←
خطوات بسيطة لتتجنبي الشعور بالقلق والتوتر عند الانتقال لمنزل جديد، تعرفي عليها هنا ... المزيد ←
إذا كنت تحت ضغط وتعانين من الاكتئاب والإحساس العام بالتعب، فأنت بحاجة إلى قراءة الحلول التي توصلت إليها وأطبقها بنفسي مع أطفالي لأحافظ على صحتي النفسية والعقلية. ... المزيد ←
تأجيل الأحلام ليس بسبب التوتر والإجهاد، ولكن السبب الرئيسي هو عقلك الذى يلعب بعض الألاعيب ليقنعك بقدرات المحدودة... اعرف كيف يمكن مقاومته هنا. ... المزيد ←
