- الرئيسية
- جديد اسألي ستايلست
- شتاء 2020
- موضة
- اسألي فستاني
- جمال وصحة
- لايف ستايل
- تلفزيون فستاني
- اختبري شخصيتك
- #ItsNaturalAndILoveIt
- للمحجبات
- عالم الأمهات
- أفراح وزفاف
- جديد اكتبي معنا
- Fustany in English
بعد مشاهدة فيلم جوكر رأيت أنه كان مصدر الإلهام في الاهتمام بالصحة النفسية بالطريقة الصحيحة وتعامل المجتمع مع الأشخاص دون تحويلها لأشخاص سيئة ... المزيد ←
تعرفي معنا على فوائد الزيوت العطرية للجسم وطرق علاج الأمراض من خلال استخدامها على البشرة أو استنشاقها ... المزيد ←
تعرفي على أفضل الطرق التي تساعدك في التخلص من التوتر قبل الامتحانات ... المزيد ←
خطوات بسيطة لتتجنبي الشعور بالقلق والتوتر عند الانتقال لمنزل جديد، تعرفي عليها هنا ... المزيد ←
إذا كنت تحت ضغط وتعانين من الاكتئاب والإحساس العام بالتعب، فأنت بحاجة إلى قراءة الحلول التي توصلت إليها وأطبقها بنفسي مع أطفالي لأحافظ على صحتي النفسية والعقلية. ... المزيد ←
تأجيل الأحلام ليس بسبب التوتر والإجهاد، ولكن السبب الرئيسي هو عقلك الذى يلعب بعض الألاعيب ليقنعك بقدرات المحدودة... اعرف كيف يمكن مقاومته هنا. ... المزيد ←
اكتئاب الصيف هو أحد أنواع الاكتئاب التي تظهر أعراضه في فصل الصيف فقط. إذا كنت من المصابين به، عليك التعرف على الأعراض وطرق العلاج. ... المزيد ←
الإكتئاب والقلق والإجهاد دون مبرر ليست علامات على الحياة الخاوية أو الشخصية التافهة وإنما هي علامات لمرض حقيقي عليك أن تعالجه. ... المزيد ←
تعرفي على أهم فوائد الشيكولاتة الداكنة لبشرتك وصحتك وجمالك فلن تتخلي عنها بعد اليوم. ... المزيد ←
لا تجعلي الأيام السيئة تعكر صفوك، إليك طرق فعالة لعلاج التوتر والقلق واستعادة الهدوء في أقل من ساعة. ... المزيد ←
كلما أفكر في رياضة اليوجا، أتخيل غرفة هادئة بها شموع معطرة وتعتمد كليا على التأمل، ولكنها عبارة عن تمرين رياضي متكامل، إليك أهم فوائد اليوجا. ... المزيد ←
هل تعانين من الضيق والقلق في الفترة الأخيرة؟ تعرفي على ١٠ أطعمة تساعد على تحسين حالتك المزاجية للأفضل بمجرد تناولها. ... المزيد ←
أوضاع يوجا يمكنك القيام بها بالمنزل للتخلص من التوتر والطاقة السلبية في دقائق. ... المزيد ←
فوائد مدهشة وغير متوقعة لقيادة الدراجة الهوائية قد تدفعك لاستخدامها كل يوم. ... المزيد ←
إذا كنت من عشاق الرقص، فلا تتوقفي عنه مطلقا، واكتشفي فوائده المذهلة لصحتك. ... المزيد ←
الوقوف على اليدين من الرياضات المهملة رغم كونها تحمل العديد من الفوائد الصحية للجسم. تعرفي على أكثر من ١٠ أسباب ستجعلك تقفين على يديك كل يوم. ... المزيد ←
لا تقتصر فوائد التمر علي منح الجسم الطاقة اللازمة التي تبقيه نشيطا خاصة في رمضان ، بل يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية الأخرى المدهشة. ... المزيد ←
هذا التمرين يساعدك على الشعور بالراحة والإسترخاء كم أنه يقلل من التوتر قبل الولادة ... المزيد ←
هناك طريقة سليمة للتنفس تساعدك على الإسترخاء والتخلص من الطاقة السلبية، إليك تمارين تساعدك على التنفس بعمق ... المزيد ←
يقوم أغلبنا ببعض الأفعال اليومية التلقائية ولا نعلم انها قد تكون سببا فى تلف جهاز المخ أو زيادة العرضة للإصابة بأمراض الزهايمر وقلة القدرة على حفظ المعلومات والتذكر ... المزيد ←
