- الرئيسية
- جديد كورس للستايل والموضة
- العودة للمدارس
- موضة
- اسألي فستاني
- جمال وصحة
- لايف ستايل
- تلفزيون فستاني
- اختبري شخصيتك
- #ItsNaturalAndILoveIt
- للمحجبات
- عالم الأمهات
- أفراح وزفاف
- جديد اكتبي معنا
- Fustany in English
تمتلك الشوكولاتة الداكنة فوائد مذهلة للجسم والصحة بشكل عام، والتي فور معرفتها ستجعلك لن تتخلي عن تناولها. لذا تعرفي معنا اليوم على فوائد الشوكولاتة الداكنة ... المزيد ←
هل تواجين بعض الصعوبات والمشاكل بحياتك إذن تعرفي معنا اليوم على أفضل ٦ لايف كوتش في الشرق الأوسط لمساعدتك في تخطي الصعوبات والمشاكل التي تؤثر عليك بشكل سلبي ... المزيد ←
يمكنك الآن علاج الشهية المفتوحة والسيطرة على الجوع المستمر عن طريق اتباع هذه النصائح والتي ستساعدك في الحفاظ على جسم رشيق وتجنبك مشاكل زيادة الوزن. شاهدي هنا ... المزيد ←
لا داعي للقلق والتوتر والخوف على صحتك وصحة جنينك إذا كنت حامل في ظل انتشار فيروس كورونا. فإليك أبرز نصائح طبيب واستشاري أمراض النساء والتي ستساعدك كثيراً ... المزيد ←
هل تبحثين عن طرق تقوية المناعة للنساء بعد سن الخمسين؟ حسناً، نعتقد أن ما نخبرك اليوم سيفيدك كثيراً. حيث جمعنا لك كل ما تحتاجينه عن تقوية المناعة في هذه المرحلة ... المزيد ←
إن كنت تعمل من المنزل أو تنشغل بالمذاكرة فبالتأكيد أنت بحاجة لما يخفف من توترك. لذا نشاركك اليوم بقائمة أغاني تشاعدك في التخلص من التوتر أثناء العمل والمذاكرة ... المزيد ←
أغلبنا يمر بالكثير من المشاكل النفسية بداية من الاكتئاب وحتى التوتر والقلق الذي أصبح يؤثر لى حيتنا بشكل سلبي، لهذا تعرفي اليوم على أسباب المشاكل النفسية ولماذا يجب طلب المساعدة ... المزيد ←
إن كنت تعاني من القلق والتوتر في هذه الأيام فهذا يعني أنك أيضاً تعاني من مشاكل بالنوم مثل الأرق. تعرفي معنا على خطوات بسيطة وسهلة للنوم بسرعة وبعمق دون قلق ... المزيد ←
الشعور بالقلق والتوتر أمر طبيعي في هذه الأيام خاصة مع كثرة الأحداث، ولكن لا يجب الاستستلام له. لذا تعلمي معنا اليوم كيفية السيطرة على القلق والتوتر ببعض الأساليب ... المزيد ←
تعلمي معنا كيفية التخلص بالضغط والتوتر في العمل من خلال اتباع بعض النصائح التي تساعدك في الاسترخاء بطريقة سهلة وبسيطة للغاية، فقط طبقيها وستشعرين بالفرق ... المزيد ←
بعد مشاهدة فيلم جوكر رأيت أنه كان مصدر الإلهام في الاهتمام بالصحة النفسية بالطريقة الصحيحة وتعامل المجتمع مع الأشخاص دون تحويلها لأشخاص سيئة ... المزيد ←
تعرفي معنا على فوائد الزيوت العطرية للجسم وطرق علاج الأمراض من خلال استخدامها على البشرة أو استنشاقها ... المزيد ←
تعرفي على أفضل الطرق التي تساعدك في التخلص من التوتر قبل الامتحانات ... المزيد ←
خطوات بسيطة لتتجنبي الشعور بالقلق والتوتر عند الانتقال لمنزل جديد، تعرفي عليها هنا ... المزيد ←
إذا كنت تحت ضغط وتعانين من الاكتئاب والإحساس العام بالتعب، فأنت بحاجة إلى قراءة الحلول التي توصلت إليها وأطبقها بنفسي مع أطفالي لأحافظ على صحتي النفسية والعقلية. ... المزيد ←
تأجيل الأحلام ليس بسبب التوتر والإجهاد، ولكن السبب الرئيسي هو عقلك الذى يلعب بعض الألاعيب ليقنعك بقدرات المحدودة... اعرف كيف يمكن مقاومته هنا. ... المزيد ←
اكتئاب الصيف هو أحد أنواع الاكتئاب التي تظهر أعراضه في فصل الصيف فقط. إذا كنت من المصابين به، عليك التعرف على الأعراض وطرق العلاج. ... المزيد ←
الإكتئاب والقلق والإجهاد دون مبرر ليست علامات على الحياة الخاوية أو الشخصية التافهة وإنما هي علامات لمرض حقيقي عليك أن تعالجه. ... المزيد ←
لا تجعلي الأيام السيئة تعكر صفوك، إليك طرق فعالة لعلاج التوتر والقلق واستعادة الهدوء في أقل من ساعة. ... المزيد ←
كلما أفكر في رياضة اليوجا، أتخيل غرفة هادئة بها شموع معطرة وتعتمد كليا على التأمل، ولكنها عبارة عن تمرين رياضي متكامل، إليك أهم فوائد اليوجا. ... المزيد ←
