أكلات رجيم على فستاني

طريقة عمل آيس كريم صحي في المنزل بـ٥ وصفات سريعة

2019-07-15 11:00 AM | بقلم هاجر حاتم

الآيس كريم من الوصفات اللذيذة والمميزة بفصل الصيف، فبإمكانك تحضيره بالمنزل بوصفات سهلة وسريعة وصحية أيضًا، نقدمها لك بـ ٥ طرق مختلفة ... المزيد ←

أسهل طريقة لتحضير باستا الدجاج المناسبة للرجيم

2019-06-09 03:00 PM | بقلم مي عاطف

جربي معنا طريقة تحضير الباستا بالدجاج بطريقة تتناسب مع الدايت ... المزيد ←

١٠ أطباق رئيسية للإفطار في رمضان بسعرات حرارية قليلة

2019-05-13 11:00 AM | بقلم هاجر حاتم

اكتشفي ١٠ وصفات سهلة لأطباق رئيسية بسعرات حرارية قليلة يمكنك تحضيرها للإفطار في رمضان ... المزيد ←

١٨ فائدة للشوفان تجعلك لا تستغنين عنه أبداً

2019-04-01 12:00 PM | بقلم جاسمين كمال

الشوفان من الأطعمة التي تمتلك العديد من الفوائد، لذلك ننصحك بمعرفتها من هنا ... المزيد ←

كل ما ترغبين معرفته عن رجيم البروتين... فوائده وأضراره وطريقته

2018-12-26 07:08 PM | بقلم جاسمين كمال

إذا كنت ترغبين في إنقاص وزنك وتجربة رجيم البروتين، جمعنا لك كل ما تودين معرفته عنه من هنا ... المزيد ←

لمتبعي الرجيم: طريقة عمل الكسكسي المغربي الدايت

2018-03-20 12:00 AM | بقلم هبة عدنان

المطبخ المغربي غني بأشهي الوصفات والأكلات لذا قررت اليوم أخبركم عن أسهل طريقة لعمل الكسكسي المغربي ليناسب الرجيم. ... المزيد ←

طريقة عمل كبسة اللحم الدايت

2018-02-27 12:00 AM | بقلم هبة عدنان

أطباق الأرز وخاصة كبسة اللحم ليست من ضمن قائمة الأكلات الممنوعة للذين يتبعون رجيماُ معيناُ لإنقاص الوزن فبهذه الوصفة السهلة يمكنك عمل كبسة اللحم بسعرات حرارية أقل . ... المزيد ←

كلمة رجيم قد تصيب عاشقي الطعام -مثلى- بنوبات من الاكتئاب. فأول ما كان يأتي في ذهني عند سماعي لكلمة رجيم هو الحرمان من مختلف أصناف الطعام الشهية واللذيذة التي تعشقها معدتي. وأول هذه الأكلات التي سأشارككم بها هي وصفة الدجاج بالأفوكادو. ... المزيد ←