English
من فضلك قم باغلاق مانع الاعلانات لكى تستطيع مشاهدة محتوى الموقع كاملا
لايف ستايل Header image what is vaginism and how to know that you are diagnosed with it fustany main image

| بقلم فريق فستاني

التشنج المهبلي ما هو وما هي أسبابه وطرق علاجه

مشاكل العلاقة الجنسية عديدة ولا يمكن حصرها، فهي رحلة يكتشف فيها الطرفين المزيد عن أنفسهما وعن الطرف الآخر. وقد تكون بعض الأشياء التي تكتشفها هي مشاكل يجب أن تعمل على حلها. ويعتبر أبرز مشاكل العلاقة الحميمة هو التشنج المهبلي، والذي تتعرض له الكثير من النساء، دون أن تعلم حقًا ما الذي تتعرض له وكيف يجب أن تتعامل معه، وفي أحيان كثيرة يصبح الأمر مزعجًا لها ولشريكها، ويشعران بأن هناك شيء ما خاطئ يحدث. وبما أننا في فستاني نحاول قدر الإمكان التوعية بالصحة الجنسية والجسدية، قررنا اليوم أن نحدثك عن كل ما يخص التشنج المهبلي أو Vaginismus....

"التشنج المهبلي ليس خطأك أو عيب فيك ولا يجب أن يؤثر سلبًا على صحتك النفسية وثقتك بنفسك أبدًا."

ما هو التشنج المهبلي؟ 

يمكن وصف التشنج المهبلي بالنسبة لبعض النساء، بأنه انقباض عضلات المهبل بشكل لا إرادي أو باستمرار عند محاولة الإيلاج في المهبل. وهذا ما يسمى التشنج المهبلي، يمكن للتقلصات أن تمنع الجماع أو تجعله مؤلمًا للغاية.

____________________________________________

أنواع وأشكال المهبل: ٩ أنواع طبيعية تمامًا

____________________________________________

هل هذا يعني أن التشنج المهبلي يحدث خلال العلاقة الجنسية فقط؟

على الرغم من أن الشائع أن التشنج المهبلي يحدث خلال العلاقة الجنسية فقط وتحديدًا عند الإيلاج إلا أنه يمكن أن يحدث للمرأة في العديد من الحالات الأخرى مثل:

- عند لمس المرأة لمنطقة المهبل.

- عند وضع كأس الحيض أو السدادة القطنية "التامبون".

إذًا، ما هي أعراض التشنج المهبلي؟

في الحقيقة لا توجد أعراض عديدة للتشنج المهبلي، بينما هي متمثلة في عرضين أساسيين عند غالبية الحالات ولكن تختلف شدتهما من امرأة لأخرى...

١- الشد اللاإرادي لعضلات المهبل هو العرض الأساسي للتشنج المهبلي.

٢- عدم القدرة على التحكم في تقلصات عضلات المهبل أو إيقافها.

____________________________________________________

تجربتي مع التامبون: مميزاتها وعيوبها وطريقة الاستخدام

____________________________________________________

ما هي أنواع التشنج المهبلي؟

يعتقد الكثيرين أن التشنج المهبلي نوع واحد فقط أو أن جميع النساء يتعرضن للشيء ذاته ولكن هذا عكس الواقع، فبحسب الأطباء فإن التشنج المهبلي ينقسم إلى نوعين:

- النوع الأول من التشتنج المهبلي:

غالبًا ما يصاحب المتزوجات حديثًا ويكون ناتج عن الخوف الشديد أو عدم اعتياد دخول جسم غريب إلى المهبل. فعلى الرغم من رغبة المرأة في خوض العلاقة الحميمة، إلا أنها بشكل لا إرادي تصبح غير قادرة علي إتمامها نهائيًا.

- النوع الثاني من التشنج المهبلي:

 فيكون لدى السيدات ويحصل فجأة دون الشكوى من حدوث أي مشاكل لديها من قبل. وفي الغالب يكون ناتج عن مشاكل نفسية أو جسدية، أو التعرض لصدمة ما وغيرها من الأسباب.

ما هي أسباب التشنج المهبلي؟

عادة لا يوجد سبب واضح وصريح للتشنج المهبلي، بل إن أغلب الأسباب تعود إلى الصحة النفسية في المقام الأول، فمثلًا:

- ذكريات من جماع مؤلم في الماضي.

- التعرض لاعتداء جنسي.

- التعرض لصدمة نفسية.

- الحالة العاطفية للمرأة.

- مرور المرأة بمرحلة ما بعد انقطاع الطمث وتغير الهرمونات وتأثيرها على الصحة النفسية.

- مشاعر الخوف الشديدة.

هل التشنج المهبلي يمنع المرأة من الوصول للنشوة الجنسية؟

- تحدثنا في السابق أن النشوة الجنسية ليست مقتصرة على الإيلاج فقط! ويمكنك قراءة هذا المقال  أسرار وأنواع النشوة الجنسية لدى النساء لمعرفة المزيد. وبناء على ذلك أنه حتى وإن لم يتم الإيلاج نتيجة التشنج المهبلي، فهذا لن يمنعك من الوصول للنشوة الجنسية، التي يمكنك أن تصلي لها باللمس فقط!

- ولكن إذا كان التشنج المهبلي ناتج عن مشاكل نفسية تخص العلاقة الحميمة، فمن الممكن أن يفقدك الرغبة في ممارسة العلاقة الجنسية من الأساس وهنا لن تحدث النشوة الجنسية.

ما هي الخطوات التي يجب اتخاذها عند الشعور بأنك مصابة بالتشنج المهبلي؟

- فور ملاحظة أنك مصابة بأي من أعراض التشنج المهبلي يجب التوجه لطبيب أمراض النساء.

- تحدثي مع الطبيب عما تشعرين به.

- اخبري الطبيب بعدد مرات انقباض عضلات المهبل وتوقيت حدوثها هل وقت الإيلاج فقط أم أيضًا تحدث عند وضع السدادات القطنية خلال الدورة الشهرية.

بعد المرور بكل ذلك سيقوم الطبيب بفحصك وبناء عليه سينتقل لمرحلة علاج التشنج المهبلي.

ما هو علاج التشنج المهبلي؟

في الغالب يعتمد طبيبك في علاج التشنج المهبلي على عاملين أساسيين:

١- الجانب النفسي

- جلسات المشورة الزوجية والجنسية.

- تمارين اليوجا والتأمل.

٢- الجانب الجسدي

- استخدام الموسعات المهبلية.

- تمارين للتحكم في شد وإرخاء عضلات المهبل.

مصدر الصورة الرئيسية: انستجرام @ the.pinklemonade


اقرأي هنا المزيد من النصائح لعلاقة زوجية وعائلية ناجحة


مواضيع أخرى اخترناها لك:

لماذا تتأخر النساء في الحديث عن الاغتصاب الزوجي؟ معالجة نفسية تجيب

لماذا تختلف أزمة منتصف العمر بالنسبة للنساء عن الرجال؟

للنساء... متى يجب عليك تغيير طبيبك الخاص؟ ٣ أطباء يجيبون علينا






تصنيفات علاقات أسرية  علاقات زوجية  علاقة حميمة  علاقات إجتماعية  علاقة جنسية  علاقة زوجية  نصائح  نصائح الزواج  نصائح صحية  نصائح لصحتك  صحة جنسية  نصائح جنسية  نصائح زوجية  نصائح للمتزوجين  بكيني  مهبل المرأة  الصحة  صحة  الصحة النفسية