English

    Fustany on Instagram Fustany on Facebook
    تابعي موقع فستاني للموضة والجمال أينما كنتي
من فضلك قم باغلاق مانع الاعلانات لكى تستطيع مشاهدة محتوى الموقع كاملا
لايف ستايل Header image fustany how a man should comfort a woman  on her period mainimage

| بقلم فريق فستاني

للرجال: كيف تتعامل مع المرأة أثناء الدورة الشهرية؟

مزاج متقلب، وآلام في مناطق مختلفة من أجزاء الجسم، وحساسية مبالغ فيها، لهذا فمن الصعب على الرجال التعامل مع المرأة في فترة الدورة الشهرية. ففترة الدورة الشهرية هي الأسوأ دائمًا بسبب حدوث تغيرات في الهرمونات، وبالتالي قد تحدث الكثير من المشاكل الزوجية بسبب الحالة المزاجية السيئة التي تكون عليها المرأة في فترة الدورة الشهرية. لذا لكي تمر الأمور بهدوء وسلام، سنعطيك عزيزي الرجل دليل حول كيفية التعامل مع المرأة في أثناء الدورة الشهرية.

١- امنحها مزيد من الحب والحنان

يحدث أن تنفعل أو تبكي امرأتك بدون سبب فإن عواطفها تكون غير مستقرة. لذا عليك أن تتحمل ما يحدث وتتعامل معه بقدر زائد من الرومانسية، فإن هذا فن من فنون التعامل مع المرأة أثناء فترة الدورة الشهرية. دللها بالأحضان والكلام الناعم وعبارات الحب التي تشعرها بالرضا عن نفسها، فإن هذا سيساعد على تحسين حالتها المزاجية أكثر مما تتصور بل ويساعد على تقليل فرصة وصولها لمرحلة العصبية.

٢- تجنب انتقاد مظهرها الخارجي

خلال فترة الدورة الشهرية، تكون المرأة أكثر حساسية وعصبية عن أي وقت سابق. لذا لا تنتظر منها أن تتقبل النقد بصدر رحب لأن الألم الداخلي الذي تشعر به كافيا ليسبب لها الإحباط والاكتئاب. حاول عزيزي الرجل أن تُزيل من قاموسك -على الأقل هذا الأسبوع- عبارات من قبيل "لقد ازداد وزنك" أو "أنت عصبية" أو لماذا لا تهتمين بمظهرك" أو "لقد ظهرت حبوب على جبهتك!". لأن هذه الانتقادات ستسبب لها الإحباط من ناحية وربما تزيد من عصبيتها بشكل غير متوقع.

٣- فاجئها بالزهور والشوكولاتة

لا مانع من القيام ببعض اللفتات الرومانسية غير المتوقعة مثل الدخول على زوجتك بالزهور أو إحضار الشوكولاتة لها أو دعوتها على العشاء في مطعم مميز. فإن كل هذا سيكون سبب في تحسين حالتها المزاجية السيئة أثناء الدورة الشهرية.

٤- قم بحساب موعد دورتها الشهرية

معرفتك المستقبلية بموعد قدوم الدورة الشهرية لزوجتك سيساعدك على تفهم تصرفاتها الغريبة وإدراك أنه يجب التعامل معها بحكمة. تبدأ الدورة الشهرية الجديدة بعد مرور حوالي أربعة أسابيع على بداية فترة الطمث. يمكنك تدوين موعد بدء وانتهاء الدورة في مفكرة التقويم الخاصة بك أو بتنزيل أحد تطبيقات رصد الدورة الشهرية على الهاتف.

٥- ساعدها في أعمال المنزل

الراحة سر من أسرار مقاومة آلام الحيض، وعلى العكس فإن بذل أي مجهود يزيد الأمر سوءً، لذا لا مانع عزيزي الرجل من أن تساعد زوجتك في أعمال المنزل والمطبخ خاصة في الأيام الأولى من بداية الدورة الشهرية. وإذا كانت ظروف العمل تحول دون ذلك، فعلى الأقل لا تظهر لها أنك تشعر بالضيق أو توجيه لها النقد بسبب عدم القيام بالأعمال المنزلية.

٦- لا تبدي اشمئزازا

لا تبدي اشمئزازا أو تبتعد عن زوجتك خلال فترة الدورة الشهرية وكأنها منبوذة، فإن هذا سيزيد شعورها بالإحباط. من الأفضل أن تظهر لها اهتمامك بالتقرب منها وشراء مسلتزماتها التي تحتاجها في هذه الفترة، وإعداد كمادات ساخنة لبطنها وما إلى ذلك.

٧- لا تأخذ الأمور بشكل شخصي

إذا لاحظت أن امرأتك تثور عليك بشكل زائد أو تتشاجر معك على الصغيرة والكبيرة، فلا ترد على انفعالاتها بالعصبية ولا تأخذ الأمر بشكل شخصي. وذلك لأن في الغالب شعورها بالألم وتغير هرمونات جسمها هما السبب وراء عصبيتها وليس تصرفاتك.


مصدر الصورة الرئيسية: انستجرام @flowerbomb.fnd







تصنيفات الدورة الشهرية  مشكلات الدورة الشهرية  علاقات اجتماعية  علاقات زوجية  حياتك اليومية  لايف ستايل  المرأة والرجل  فن التعامل مع الأخرين  علاقات حب  علاقات عاطفية  علاقة زوجية  علاقة حميمة  علاقة عاطفية  علاقتك مع الحبيب  نصائح لعلاقتك العاطفية  الرجال والنساء  ما هي الدورة الشهرية  اعراض الدورة الشهرية  أسرار السعادة الزوجية   الحياة الزوجية  العلاقات الزوجية  ثقافة زوجية  العلاقة الزوجية  نصائح زوجية