English
    Fustany's Daily Horoscopes

    Fustany on Instagram Fustany on Facebook
    تابعي موقع فستاني للموضة والجمال أينما كنتي
من فضلك قم باغلاق مانع الاعلانات لكى تستطيع مشاهدة محتوى الموقع كاملا
لايف ستايل Header image healthy ice cream recepies you can do it in home ar fustany main image

| بقلم هاجر حاتم

طريقة عمل آيس كريم صحي في المنزل بـ٥ وصفات سريعة

الآيس كريم هو إحدى الأكلات اللذيذة والمنعشة في فصل الصيف، إلا أنه يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والمواد غير الصحية التي نخشاها جميعاً. لذلك يبقى إعداده في المنزل هو الخيار الصحي واللذيذ أيضًا. 

لهذا سنحاول مساعدتك بعدة وصفات مميزة ومختلفة لعمل الآيس كريم الصحي في المنزل، ستعجب أطفالك وستكون مفيدة لهم أيضاً...

طريقة عمل الآيس كريم بالشوكولاتة 


undefined

مصدر الصورة: إنستجرام@cocinandoconelena


المقادير:

٣ حبات موز مجمدة 

٣/١ كوب كاكاو بودرة

٢ ملعقة من زبدة الفول السوداني أو زبدة اللوز 

رقائق الشوكلاتة

ذرة ملح

حليب حسب الحاجة 

طريقة عمل الآيس كريم بالشكولاته:

١ - تأكدي من أن لون حبات الموز تغير قليلاً إلى اللون الداكن بعد التجميد.

٢- اخلطي المكونات مع بعضها البعض، وإذا أحببت أن يصبح الخليط ناعم قليلاً، أضيفي الحليب. يفضل ألا تضعي رقائق الشيكولاتة بالخلاط.

٣- بعد الانتهاء من خلط المكونات،  قومي بمزج م رقائق الشيكولاته معها، لتشعرين بطعمها أثناء تناولها.

٤- قدمي الخليط بأكواب الآيس كريم، ويمكنك وضع الكمية المتبقية بالفريزر.


آيس كريم الفراولة الصحي 


undefined

مصدر الصورة: إنستجرام@cornelia.balancing


المقادير:

 نصف كيلو من حبات الفراولة المجمدة

 كوب زبادي كبير

 رشة فانيليا 

 ملعقة كبيرة عسل أبيض حسب الرغبة 

طريقة عمل الآيس كريم الفراولة الصحي: 

١- اضربي المكونات مع بعضها البعض بالخلاط.

٢- قدميها لأطفالك مع قطع الفراولة الطازجة للتزيين، أو رشة من الكاكو البودرة.


آيس كريم جوز الهند

undefined


المقادير:

كوب لبن جوز الهند

رشة ملح 

نصف ملعقة عسل أبيض خام 

رشة فانيليا 

طريقة عمل يس كريم جوز الهند: 

١- اخلطي المكونات مع بعضها البعض، وضعيها في الفريزر لتتجمد.

٢- من الممكن أن تضيفي بعضًا من قطع الفواكه أو الشيكولاتة المفضلة لأسرتك.


آيس كريم القهوة 


undefined

مصدر الصورة: إنستجرام@lesmomentsdevivi


المقادير:

١ ملعقة صغيرة حبوب القهوة

كوب آيس كريم جوز الهند أو الموز المجمد 

٢/١ ملعقة صغيرة قرفة 

رقائق الشيكولاتة (حسب الرغبة) 

طريقة عمل آيس كريم القهوة:

١- بالخلاط الكهربائي، ضعي المكونات مع بعضها البعض حتى يتم خلطها جيداً.

٢- حسب رغبتك، بإمكانك وضع الخليط بالفريز نصف ساعة ليتماسك القوام، أو تقديمه بهذا الشكل لأسرتك.

آيس كريم المانجو:


undefined

مصدر الصورة: إنستجرام@nomnombakerylactosefree

المقادير:

٢ حبة مانجو كبيرة مجمدة

نصف كوب زبادي

رشة فانيليا 

عسل للتحلية حسب الرغبة 

أناناس مقطع مكعات صغيرة 

طريقة عمل آيس كريم المانجو:

١- ضعي المانجو المجمد بالمضرب الكهربائي، وأضيفي له الزبادي والفانيليا والعسل.

٢- بعد الضرب، ضعي قطع الأنانس للخليط، وقدميها لأطفالك بأكواب الآيس كريم.

٣- من الممكن أن تضعي الخليط بوعاء الآيس كريم مع الأعواد، سيحبها أطفالك لطريقة تقديم مختلفة.


مصدر الصورة الرئيسية: انستجرام@monicab.ody.fit.food






تصنيفات مطبخ  وصفات حلويات  وصفات من القهوة  طريقة عمل الأيس كريم  أكلات دايت  أكلات رجيم  أكلات سريعة  أكلات سهلة  أكلات سهلة وسريعة