٦ فوائد للزيوت العطرية ننصحك بمعرفتها

استخدام الزيوت العطرية أمر شائع من أجل العناية بالبشرة والشعر. ولكن مالا تعرفينه، أن الزيوت العطرية لها فوائد كثيرة في علاج العديد من الأمراض. وتسمى طرق العلاج بها، بالطب البديل. خاصة وأنه كان يتم استخدام الزيوت الطبيعية في الماضي، لعلاج الأمراض الجلدية والنفسية وغيرها. 

واليوم قررنا أن نحدثك  عن فوائد الزيوت العطرية في علاج الأمراض، ونحن على يقين أنك لن تتخلي عنها بعد معرفة فوائدها...

الزيوت العطرية لعلاج التوتر والقلق

تعتبر الزيوت العطرية أحد الحلول المجربة التي تساعد في تقليل التوتر من خلال تدليكها على البشرة. حيث تتميز الزيوت العطرية بروائح لها تأثير قوي على الهرمون المسئول عن زيادة معدل القلق أو التوتر. ومن أبرز الزيوت التي يمكن استخدامها، هو زيت اللافندر وزيت النعناع وزيت الورد ويمكن تطبيق نقطتين على الرسغ يوميًا قبل النوم، أو استنشاق هذه الزيوت.

الزيوت العطرية لعلاج الصداع 

 العديد من الأشخاص يعانون من الصداع الكلي والنصفي، والذي يدفعهم لتناول المسكنات لتقليل نسبة الآلم. إلا أن لدراسات الحديثة أثبتت بأنه عند مزج زيت السمسم والبابونج أو زيت النعناع واللافندر وتطبيقه على الجبهة، يساعد في التقليل من حدة الصداع بطريقة سهلة وبسيطة. أو من خلال مزج نوعين من الزيوت مع بعض كما أنها تعد من الطرق التقليدية الشهيرة التي كان يتم استخدامها في الماضي.

الزيوت العطرية لعلاج الأرق

هناك الكثير من الأشخاص يعتقدون أنه من الصعب التخلص من الأرق والنوم بسهولة دون مواجهة أي صعوبات. إلا أن زيت اللافندر بالتحديد، يعد هو أفضل علاج لكل من يعاني من الأرق سواء السيدات بعد الولادة أو من يعانون من أمراض في القلب لأن هؤلاء هم الأكثر عرضة للإصابة بالأرق. ويتم استخدام الزيت لعلاج الأرق من خلال استنشاقه.

الزيوت العطرية لعلاج إلتهاب والبكتريا 

تعتبر الزيوت العطرية حل فعال في علاج أي التهاب أو تورم في الجسم، وذلك باستخدام زيت الزنجبيل على البشرة. كما يمكنك استخدام بعض الزيوت العطرية الأخرى في علاج البكتيريا أو الفطريات، سواء على البشرة أو الأظافر. كما يمكن استخدام زيت شجرة الشاي، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ويتم تطبيقه على أماكن الإصابة ولكن ابتعدي على استخدامه على منطقة العين.

الزيوت العطرية لعلاج الجروح والحروق 

هناك بعض الزيوت العطرية التي تساهم في علاج العديد من الأمراض الجلدية أو الحروق. وذلك لما تحتويه على مواد مضادة للأسكدة والتي تساعد البشرة في التخلص الألم الناتج عن بعض الأمراض مثل الصدفية. فلا تترددي من تجربة زيت اللافندر والبابونج على البشرة على أماكن تواجد الإلتهاب أو الألم أو الحروق.

الزيوت العطرية لعلاج مشاكل البرد 

يعد استنشاق بعض أنواع الزيوت العطرية حل فعال لمشاكل التنفس خاصة في أوقات نزلات البرد. حيث يعتبر زيت الأوكالبتوس أكثر أنواع الزيوت العطرية التي تساعد في علاج انسداد الأنف، ويساهم في فتح ممرات الشعب الهوائية. ولكن لا ينصح باستخدامه لمن يعانون من الحساسية أو الربو.

مصدر الصورة الرئيسية: www.kine-lille-formation.com

أهم أسئلتكم فيما يتعلق بالصحة والرشاقة سوف نجيبكم عليها في الحال! كل ما عليك فعله هو ترك السؤال في قسم "اسألي فستاني" ومدربي الرشاقة ومتخصصي التغذية سيجيبونكم.