English
من فضلك قم باغلاق مانع الاعلانات لكى تستطيع مشاهدة محتوى الموقع كاملا
جمال وصحة Header image fit mama programme from rahet baly

| بقلم فريق فستاني

اتمرني في البيت: برنامج Fit Mama At Home الرياضي من راحة بالي

هذه المقالة مقدمة من راحة بالي...

برنامج Fit Mama At Home الرياضي من راحة بالي هو برنامج تمارين رياضية أونلاين منزلي للأمهات. فهو أفضل برنامج تخسيس وحرق دهون تقدمه راحة بالي لكل أم اضطرت للتوقف عن ممارسة الرياضة نتيجة لإغلاق صالات الجيم. ومع استمرار وجودنا في البيت خلال شهر رمضان و من بعده العيد، ما يعني سفرة عامرة وبعدها الكعك والبسكويت، أصبحهت نسبة الدهون لا تعد ولا تحصى وهذا يعني أنك بحاجة لحرقها الآن.

لماذا برنامج Fit Mama At Home الرياضي من راحة بالي؟

ببساطة برنامج Fit Mama At Home هو أفضل برنامج رياضي منزلي أونلاين للتخسيس وإنقاص الوزن يمكنك الاشتراك به، لأكثر من سبب...

١- مدربات سيدات لضمان خصوصيتك وحريتك في التمرين.

٢- المدربات حاصلات على أقوى الشهادات الرياضية.

٣- مدربات متخصصات في تمرينات ما بعد الولادة لخسارة الوزن سريعًا.

٤- خطة تغذية صحية مناسبة للأمهات عمومًا وللأمهات المرضعات بالتحديد.

٥- خبراء طبيّين يشرفون على البرامج الرياضية لضمان سلامتك وموائمة البرنامج لكل الفئات من الأمهات: الحوامل، الأمهات الجدد، الأطفال، الجدات.

٦- تمارين رياضية لايف بالفيديو وبعدها هناك إمكانية طرح أسئلة وأجوبة لكل المشتركات.

٧- دعم طوال الوقت من خلال الفيديوهات.

٨- بإمكانك التعرف على صديقات جدد يشاركونك التمارين بالإضافة إلى جروب واتساب يجمع الكل للحديث سوياً.

٩- أوقات مرنة ومختلفة تناسب الكل.

١٠- هناك برامج للمبتدئات والمحترفات.

١١- يتم استخدام برامج فيديو وأساليب تواصل مع المدربات سهلة على الأمهات.

١٢-  التمرين مع أولادك وبناتك الصغيرين بكل سهولة لكم جميعاً سوياً.

ما يعني أصدقاء جدد، تغذية وصحة، رشاقة، خصوصية، ووقت لطيف تقضيه مع أولادك. تزيدي نشاطهم به وفي نفس الوقت، ترسخي بداخلهم أهمية الرياضة تحت أي ظروف، حتى إن كانت في البيت، ومن سن صغير لتضمني أنهم سيكونوا رياضيين وبصحة جيدة في المستقبل.

تفاصيل برنامج FIT MAMA AT HOME من راحة بالي

١- الموسم: ٤ أسابيع.

٢- التمارين: ٣ مرات في الأسبوع.

٣- ميعاد الجلسة: مرن، توجد جلسة الساعة ١٢ الظهر وجلسة الساعة ٩ بالليل.

٤- البرنامج الغذائي (الدايت): سيصل إليك كل أسبوع مناسب لحالتك.

٥- الدعم الفني: تواصل على التليفون في أي وقت.

٦-الحجز: يمكنك حجز مكانك للموسم الجديد من هنا>>

هناك ٣ باقات تقدري تختاري منها...

١- التمارين مع خطة التغذية: ١٢٠٠ جنيه لو معاكي كارت راحة بالي للخصومات، أو ١٣٠٠ جنيه لو مش معاكي الكارت.

٢- التمارين فقط: ٩٠٠ جنيه لو معاكي كارت راحة بالي للخصومات،أو ١٠٠٠ جنيه لو مش معاكي الكارت.

٣- خطة التغذية فقط: ٥٠٠ جنيه لو معاكي كارت راحة بالي للخصومات، أو ٦٠٠ جنيه لو مش معاكي الكارت.

لو عايزة تشتري كارت راحة بالي، تقدري تكلمينا على رقم 01006835150.


مصدر الصورة: راحة بالي


أهم أسئلتكم فيما يتعلق بالصحة والرشاقة سوف نجيبكم عليها في الحال! كل ما عليك فعله هو ترك السؤال في قسم "اسألي فستاني" ومدربي الرشاقة ومتخصصي التغذية سيجيبونكم.






تصنيفات تخسيس البطن  تخسيس الكرش  تمارين للتخسيس  وصفات تخسيس  تخفيف الوزن  وصفات لزيادة الوزن  إنقاص الوزن  أطعمة لخسارة الوزن  تمارين حرق الدهون  حرق الدهون  تمارين رياضية  تمارين رياضية سهلة  أمهات جدد  الأمهات المرضعات  نصائح للأمهات  رشاقة  دايت  رجيم  رجيم صحي  نصائح الرجيم  نصائح  نصائح الصحة  نصائح صحية  نصائح لصحتك