English
من فضلك قم باغلاق مانع الاعلانات لكى تستطيع مشاهدة محتوى الموقع كاملا
جمال وصحة Header image article main how to get rid of rough elbows and knees  2

| بقلم زينة توفيق

كيفية تنعيم وتبييض الكوع والركبة بطريقة طبيعية

أسمرار وخشونة الجلد عند الركبة والكوع من أكثر المشكلات التي تعاني منها الغالبية العظمى من الفتيات، وعادة ما يحدث ذلك نتيجة إهمال العناية بترطيب الركبة والكوع. فأنت بحاجة أن تعطيهم قدر أكبر من الاهتمام ودللى نفسك لكي تحصلي على ذراعين وساقين بمظهر أجمل وأكثر نعومة. إليك بعض الخطوات التى تساعدك في علاج خشونة وأسمرار الكوع والركبة في أسرع وقت ممكن.

خطوات تنعيم وتبييض الكوع والركبة

١- التقشير

نحن نُشدد على أهمية تقشير البشرة، فإنه يصنع العجائب حقاً. التقشير سواء بالفرشاة الجافة أو باستخدام كريم التقشير يساعد بشرتك على استعادة نعومتها حيث أنه يقوم بإزالة طبقات الجلد الميتة وتنشيط الدورة الدموية مما يُنتج عنها بشرة صحية ولامعة. استخدمي اللوفة أو الفرشاة وقومى بتدليك الكوع والركبة بحركة دائرية أثناء الإستحمام وسوف تلاحظين الفرق بعد عدة مرات.

٢- الترطيب

ترطيب بشرتك بإستمرار أمر مهم للغاية فهو يعطي بشرتك النعومة التي تبحثين عنها. فمن الضروري أن تشربي ٨ أكواب من الماء يومياً على الأقل للحصول على بشرة صحية. ولكن يجب أن تدعمى هذا بترطيب البشرة في مناطق الكوع والركبة، بواسطة الكريمات المُرطبة أو زيت الأطفال، بشكل يومي. 

كل ما يجب معرفته عن غشاء البكارة

٣- تجنبي استخدام الصابون

إن كنت ترغبين في التخلص من خشونة الركبة والكوع عليك تجنبي تنظيفها باستخدام الصابون التقليدي الذي يحتوي على مواد كيمائية قاسية على البشرة وتسبب جفافها وتغير لونها. واهتمي باستخدام أنواع الصابون اللطيفة على البشرة.

٤- تجنبي استخدام الماء الساخن

أغلبنا يميل إلى استعمال الماء الساخن بشكل كبير خاصة في فصل الشتاء ولكن عليك الانتباه بأن له تأثير سلبي في إمتصاص الرطوبة من الجلد. لهذا يجب استخدام الماء الفاتر أو البارد عند الاستحمام كي لا يكون له أي تاثير سلبي.

٥- اختيار خامة الملابس الجيدة

الملابس لها تأثير كبير في جفاف البشرة وبالتحديد الكوع والركبة لأن المواد الصناعية أو البلوليستر تعمل على إمتصاص الرطوبة من البشرة بل ويمكن أن تسبب تهيج للجلد. لهذا انتبهي لارتداء أقمشة لطيفة على البشرة مثل الكتان.

توافق الأبراج: برج السرطان مع برج الجدي

٦- الخلطات الطبيعية لتنعيم الكوع والركبة

معظم الخلطات الطبيعية المناسبة للتخلص من خشونة الجلد في الكوع والركبة تحتاج إلى الليمون وذلك لقدرته على تفتيح المناطق الداكنة والتخلص من الجلد الميت. ولكننا هنا سنعطيك مجموعة من الوصفات الطبيعية لتتنعم الكوع والركبة 

الليمون لتنعيم الكوع والركبة 

- قومي بتقطيع ثمرة ليمون إلى نصفين.

- استخدمي الليمون في فرك بشرة الكوع والركبة لدقائق ثم اغسليها بالماء. 

- يمكنك تنفيذه هذه الوصفة مرتين فى الأسبوع قبل الأستحمام مُباشرة للحصول على نتيحة سريعة.

العسل ودقيق الشوفان لتنعيم الكوع والركبة

- اخلطي ٢ ملعقة كبيرة عسل و٢ ملعقة كبيرة جليسيرين مع بياض بيضة و٤ ملاعق كبيرة شوفان.

- بعد أن يصبح قوامها كالعجين ضعي الخليط على الركبة لمدة ١٠ دقائق.

- اغسلي الركبة والكوع بالماء الفاتر للتخلص من أثر الخليط.

أكثر من ١٠ أسرار تحقق لكِ السعادة الزوجية

٧- الخلطات الطبيعية لتبييض الكوع والركبة

هناك الكثير من الفتيات تواجه مشكلة أسمرار الكوع والركبة برغم الاهتمام بترطيبهم لهذا فأنت بحاجة إلى تجربة الوصفات الطبيعية التي تعمل على تفتيحها بطريقة سهلة. لهذا جمعنا لك وصفات متنوعة يمكن أن تساعدك.

الكركم والعسل والحليب لتبييض الكوع والركبة

- امزجي ملعقة صغيرة كركم مع ملعقة كبيرة عسل وحليب لعمل عجين متماسك.

- ضعي الخليط على المناطق السمراء لمدة ٢٠ دقيقة أو حتى يجف على البشرة.

- افركيه لمدة دقيقتين مع مراعاة أن تكون يدك مبللة ثم اغسلي المزيج تمامًا بالماء.

الخل والزبادي لتبييض الركبة والكوع

- ضعي كميات متساوية من الزبادي والخل في وعاء وقلبيهما جيدًا.

- ضعي الخليط على الكوع والركبة واتركيه حتى يجف. 

- بعد ذلك افركيه في حركات دائرية لمدة دقيقتين ثم اغسليه.

مصدر الصورة الرئيسية: انستجرام @emmahoareau

هل تعانين من أي مشكلة خاصة بالبشرة، الشعر أو المكياج؟ قسم "اسألي فستاني" بالتأكيد سيساعدك بمجرد ترك السؤال فسيجيبك في الحال دكتور جلدية أو خبراء مكياج.







تصنيفات العناية بالبشرة  نصائح  وصفات طبيعية  وصفات منزلية   ترطيب البشرة  تقشير البشرة  علاج جفاف البشرة  البشرة الجافة  العناية بالبشرة الجافة  خلطات طبيعية  الركبة  تبييض الركبة  وصفات تبييض الركبة  البشرة  سكراب للجسم  مرطب الجسم  مقشر الجسم